Como está a nossa alimentação?

        Realizamos nossa pesquisa e chegamos a algumas conclusões:
        40% das pessoas entrevistadas consideram sua alimentação boa, 40% a consideram regular e 10%, ruim.
        60% controlam, as vezes, a ingestão de gorduras, 30% não controlam nunca e 10% controlam sempre( ou por não quererem engordar, ou por já estarem com o colesterol alto).
        Quanto à ingestão de açúcar, 50% controlam um pouco, 30% não controlam nunca e 20% controlam sempre. Também entre as pessoas que controlam sempre estão as que querem emagrecer, ou as que são diabéticas.
        75% dizem comer legumes e verduras sempre, 10% comem de vez em quando e 5% não comem nunca.
        Frutas, 65% consomem sempre e 35% consomem as vezes.
        Apenas 5% das pessoas consomem alimentos orgânicos sempre, 25% consomem de vez em quando e 70% não consomem nunca.
        50% dizem não comprar orgânicos, porque não sabem onde encontrar, 40% acham muito caro e 10% não têm muita clareza do que seja alimento orgânico.
        60% consomem bebidas e alimentos industrializados em quase todas as refeições, 25% consomem em todas e apenas 15% preferem evitar.
        Podemos perceber que ainda são minoria as pessoas que se alimentam conscientes da importância da alimentação saudável para viverem melhor. Muitas pessoas se preocupam por já estarem com altas taxas de gordura e açúcar ou por estarem fora do peso, mas, principalmente entre os jovens, percebemos que a maioria não se importa.
        Quanto ao consumo de alimentos orgânicos, infelizmente, a maioria não tem acesso. Acreditamos que se as pessoas estivessem melhor informadas, certamente buscariam estes alimentos na medida do possível. Para isso indicamos o documentário o veneno está na mesa, que pode ser assistido aqui mesmo pelo blog.
        Enfim, podemos constatar que é preciso ajudar no processo de conscientização da necessidade de nos alimentarmos bem para evitarmos doenças e termos uma melhor qualidade de vida. Uma solução seria, nas escolas, informarmos as nossas crianças a respeito deste assunto.
        E você, o que pensa a respeito?